11 de jun de 2015

Vosso corpo é o santuário do Espirito Santo, cuide bem dele.

  




          Cuide bem de você, cuide bem de seu corpo, cuide de sua saúde com uma alimentação equilibrada e preventiva. Há doenças que são provocadas por uma má alimentação, devemos ser fortes e dominar nossos desejos em ingerir produtos industrializados que contém aromatizantes e conservantes artificiais e outros produtos químicos que só fazem mal ao nosso organismo. Certos efeitos destes produtos aparecem ao longo prazo e trás danos as vezes irreversíveis. Não se deixe levar pelas propagandas enganosas, pela praticidade e pela aparência desses produtos. Procure cuidar bem de sua alimentação, prefira consumir alimentos naturais, frutas, legumes,verduras, tubérculos, grãos, peixes etc A natureza que Deus criou nos fornece tudo que precisamos para nos manter fortes e saudáveis. Cozinhar é um ato de amor, carinho e principalmente fé que o alimento natural vai realmente curar, reconstruir e fortalecer todo nosso ser. Ame e respeite seu corpo, ame e respeite sua família explicando sobre alimentação saudável. Diminua o sal de sua comida, prefira açúcar mascavo ou mel, prefira sucos ao invés de refrigerantes, faça biscoitos caseiros, evite o álcool, não fume, evite alimentos gordurosos, consuma mais legumes, verduras, tubérculos, frutas, grãos, peixes...
        Cuide bem de você e de sua família....

            
                                         Cris Rodrigues.
                                                                            Rio de Janeiro - junho - 2015

Nenhum comentário:

Postar um comentário