13 de set de 2015

Probióticos e seus benefícios.






 14 efeitos fisiológicos benéficos dos probióticos

1 - Aumenta de maneira significativa o valor nutritivo e terapêutico dos alimentos, pois ocorre um aumento na absorção e, consequentemente, dos níveis de vitaminas do complexo B e aminoácidos;

2 - Inibe a presença das bactérias intestinais indesejáveis, contribuindo na redução do risco de câncer e de doenças infecciosas de repetição, como respiratórias, intestinais virais e bacterianas.

3 - Ativa a imunidade humoral e celular (A Imunidade humoral é mediada por moléculas do sangue, chamadas anticorpos, que são produzidos pelos linfócitos B. É o principal mecanismo de defesa contra os micróbios extracelulares e suas toxinas. Já a imunidade celular é a porção do sistema imunológico que protege o indivíduo de infecções através da ação dos linfócitos T).

4 - Aumenta a digestibilidade da lactose;

5 - Aumenta a absorção e fixação de cálcio e ferro;

6 - Tem efeito funcional benéfico no organismo, equilibrando a flora intestinal, atuando na capacidade do organismo desintoxicar-se de excessos e "venenos";

7 - Possui uma particular importância para os indivíduos com intolerância à lactose, por ajudar a aumentar de uma enzima que facilita a digestão da lactose;

8 - Atenua a absorção do colesterol;

9 - Ajuda a remover vários tipos de toxinas, minimizando os seus efeitos nefastos;

10 - Melhora a saúde da pele;

11 - Produz acido láctico, promovendo a remoção de muitos agentes patogênicos que se formam no intestino;

12 - Previne infecções fúngicas e geniturinárias;

13 -  Ajuda na produção de antibióticos naturais e tem um efeito imuno-estimulante;

14 - Melhora a digestão e absorção dos nutrientes, nomeadamente das proteínas e da lactose.

Uma dica muito importante: quando estiver fazendo uso de antibióticos e quimioterapia onde além de acabarem com as bactérias do mau, também acabam com a bactéria do bem, façam uso diariamente de alimentos que contém probióticos, pois eles ajudam na produção das bactérias do bem. Lhes ajudando na recuperação do seu bem estar. 



Fonte: Dr. Vladimir Schraibman - CRM-SP 97304 (Cirurgia Geral e Gastrocirurgia). Graduado em Medicina pela Universidade Federal de São Paulo.

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